À PROPOS DE KAUNA YOGA

Le Yoga qui commence avec vous

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Bien que l'on m'appelle habituellement Alex, Kauna est un surnom qui m'a été donné pendant mon séjour professionnel aux Maldives. C'est là que je suis tombé amoureuse du yoga et j'ai donc toujours associé le nom 'Kauna' à ma pratique. En tant que personne ayant travaillé dans une grande variété de disciplines à travers le monde, mon approche du yoga vient d'une compréhension approfondie des exigences physiques et émotionnelles que nous imposons souvent à notre corps afin de réussir et de répondre aux pressions de la société. Les subtiles variations anatomiques trouvées chez chacun de nous ont des influences visibles sur notre pratique du yoga, créant un style qui est unique à chacun de nous. C'est comprendre ces différences, les accepter et apprendre comment les intégrer qui nous permet de créer une connexion profonde avec notre corps et d'apprécier notre place dans le monde.

 

FORMATION

J'ai commencé mon parcours pour devenir instructeur de yoga en 2015 et depuis, j'ai exploré de nombreuses formes de yoga au cours de mes voyages. Ma formation officielle a été supervisée par Bernie Clark (Vancouver, Canada) et Amit Payel (Rishikesh, Inde), je suis une enseignante inscrite auprès de Yin Yoga et ma formation est reconnue par Yoga International et Yoga Alliance.
En tant que sportive, j'ai travaillé et concouru dans de nombreuses disciplines telles que la natation, l'apnée, l'équitation et le cyclisme et j'ai également été dans l'armée de réserve britannique pendant trois ans. Je continue à poursuivre mon intérêt pour l'anatomie humaine et ses nombreuses variations pendant mon temps libre.